Postnatal Yoga DVD with Tara Lee
Category: DVD
In dieser DVD führt Sie Tara Lee durch geeignetes postnatalen Yoga, das Sie ab 6 Wochen nach der Geburt Ihres Babys praktizieren können. Es gibt verschiedene Optionen, darunter sanfteres Yoga, Bauchübungen, tiefe Entspannung und kräftigendes Yoga. Es wird empfohlen, in den ersten Monaten nach der Geburt sanfter zu üben und erst nach einigen Monaten, wenn Sie sich bereit fühlen, zu fortgeschrittenerem, kräftigerem Yoga überzugehen. Tara Lee hat weltweit über 100,000 DVDs verkauft und ist außerdem Autorin der preisgekrönten DVD-Serie "Elements of Yoga".
- Anzahl der Discs: 1
- Laufzeit: 90.00 Minuten
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