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Pregnancy Yoga DVD with Tara Lee

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Category: DVD

Sulla scia del best-seller e molto apprezzato DVD Pregnancy Health Yoga, Tara Lee ha ideato un DVD con un nuovo programma di yoga che include esercizi di respirazione e allungamento specificamente studiati per la gravidanza. Questo nuovo DVD di yoga in gravidanza è adatto a tutti i livelli e fasi della gravidanza per sviluppare forza e fiducia durante tutto il periodo. Sarai guidata attraverso esercizi di respirazione, routine di yoga e visualizzazioni che ti aiuteranno a sentirti sana e forte durante la gravidanza e a prepararti per la nascita del tuo bambino.

  • Durata: 120 minuti
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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Charlotte ★★★★★

The breathing exercises in the second segment are a lifesaver for calming down before bed, and the stretches are gentle enough that I can actually follow along at 32 weeks. I've already gone through the whole routine three times this week and my lower back feels noticeably looser each time.

Henry R. ★★★★★

I bought this to help with my third trimester stiffness, and the stretches are so gentle yet effective. The breathing exercises are a perfect complement to the physical poses. It's a wonderful way to unwind after a long day.

Mia S. ★★★★★

The breathing section has been a lifesaver for the restless nights in my third trimester. I do the routines before bed and actually fall asleep without tossing for an hour first.

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