ミニヨガボルスターのサイズ選び方

簡単な答え

自分の体とスペースに合ったミニヨガボルスターを選びましょう。旅行や狭い場所には、長さ約12～18インチのコンパクトなボルスターが理想的です。リストラティブポーズには、マットを圧迫せずに胴体や膝をサポートできるサイズを選んでください。

ミニボルスターのサイズ選びの決定ルール

• 胴体の長さを測る： サポートされたチャイルドポーズやリクライニングバウンドアングルなどのリストラティブポーズでは、ミニボルスターが尾骨から肩まで胴体をサポートできる長さが必要です。尾骨から首の付け根までを測り、快適さのために2～3インチを追加してください。
• マットのスペースを確認する： 狭い場所で練習する場合は、マットの幅とその横のスペースを測ってください。長さ約12～18インチのミニボルスターは、通常マットを圧迫せずに収まります。
• 携帯性の必要性を考慮する： 旅行用には、機内持ち込みバッグに収まるか、持ち手が付いたボルスターを探してください。コンパクトサイズ（20インチ未満）が最も持ち運びに便利です。 オーガニックコットンミニヨガボルスターには便利な持ち手が付いており、携帯性に優れた設計です。
• 調整機能を評価する： 理想的なサイズや硬さがわからない場合は、詰め物を調整できるボルスターを選びましょう。ジッパー付きカバーで詰め物を追加または取り除き、サポートをカスタマイズできます。

製品スポットライト

• オーガニックコットンミニヨガボルスター: オーガニックコットンミニヨガボルスターは、有機スペルト小麦の詰め物と、最適な快適さのために詰め物を追加・除去できるジッパー付きの内側・外側カバーを備えています。サイズと硬さを自分の体やポーズに合わせて調整できるため、このミニボルスターは旅行、リストラティブヨガ、狭いスペースに最適です。

  

ミニボルスターを選ぶべき人

最適な人

• 頻繁に旅行し、コンパクトで持ち運びやすいボルスターが必要なヨギ
• 自宅の練習スペースが限られており、小さなマットエリアに収まるボルスターを必要とする実践者
• フルサイズのボルスターを使わずに特定のポーズで的を絞ったサポートを求めるリストラティブヨガ愛好家

適さない人

• リクライニングポーズで胴体から頭まで完全なサポートが必要な背の高い人（標準の24～30インチのボルスターを検討してください）
• 非常に硬く調整できないサポートを好む人（詰め物を調整できるミニボルスターは安定性が低く感じられる場合があります）