Como Substituir a Capa do seu Cilindro de Yoga: Um Guia Passo a Passo
By Sustainable Yoga Mats, Yoga Equipment | Published: 2026-09-17
Category: Guias Práticos
Saiba como substituir a capa do seu bolster de ioga com este guia simples passo a passo. Mantenha o seu bolster fresco e limpo sem comprar uma almofada nova.
Resposta Rápida
Substituir a capa do seu bolster de yoga é um processo simples: abra o fecho da capa antiga, remova-a, lave-a ou descarte-a e, em seguida, coloque uma capa nova e feche o fecho. O essencial é fazer corresponder o tamanho e a forma da capa ao seu bolster—bolsters cilíndricos e mini bolsters usam capas diferentes.
O seu bolster de yoga é muito utilizado—apoia-o em posturas restaurativas, sustenta as costas ou serve apenas como uma almofada confortável. Com o tempo, a capa pode desgastar-se, manchar-se ou precisar apenas de uma renovação. A boa notícia é que não precisa de substituir o bolster inteiro. Trocar a capa é rápido, acessível e mantém o seu bolster em uso.
Quer esteja a lidar com uma capa desgastada ou apenas queira uma cor nova, este guia acompanha-o pelo processo passo a passo. Abordaremos o que procurar numa capa de substituição e como instalá-la corretamente.
O Que Procurar numa Capa de Substituição
Antes de começar, certifique-se de que tem a capa certa para a forma e o tamanho do seu bolster. As capas de bolster não são universais. Uma capa de bolster cilíndrico, por exemplo, mede cerca de 61 cm x 23 cm x 23 cm, enquanto uma capa de mini bolster é muito mais pequena, com 32 cm x 13 cm x 13 cm. Usar o tamanho errado deixá-lo-á com uma capa solta e enrugada ou que não servirá de todo.
O material também é importante. As capas de algodão orgânico são respiráveis, duráveis e frequentemente laváveis na máquina. Por exemplo, a Ekotex Yoga oferece capas de substituição feitas de algodão orgânico certificado GOTS, o que garante produção ética e fácil cuidado. Se tem alergias ou pele sensível, o algodão orgânico é uma excelente escolha.
- Verifique as dimensões do seu bolster antes de encomendar uma capa.
- Procure capas laváveis na máquina para uma manutenção fácil.
Passo 1: Remover a Capa Antiga
Comece por abrir completamente o fecho da capa. A maioria das capas de bolster tem um fecho ao longo de um lado ou extremidade. Puxe suavemente a capa para fora do bolster, retirando-a gradualmente. Se a capa estiver justa, não puxe com força—retire-a com cuidado para evitar rasgar o tecido ou danificar o enchimento interior.
Um erro comum é tentar remover a capa enquanto o bolster ainda está totalmente cheio. Se a capa estiver apertada, tente comprimir ligeiramente o bolster pressionando-o para baixo enquanto puxa a capa. Isto reduz o atrito e facilita a remoção.
- Se a capa estiver presa, role o bolster para soltar o tecido.
Passo 2: Lavar ou Descartar a Capa Antiga
Depois de retirar a capa, decida se a vai lavar ou substituir. Se a capa estiver apenas suja, lave-a na máquina de acordo com a etiqueta de cuidados—a maioria das capas de algodão orgânico pode ser lavada num ciclo delicado e seca ao ar. Se a capa estiver rasgada, manchada sem possibilidade de limpeza ou simplesmente desgastada, está na hora de uma nova.
Se está a substituir a capa, pode reutilizar a antiga como pano de limpeza ou reciclá-la se o tecido ainda for utilizável. Evite deitá-la no lixo se puder ser reutilizada de alguma forma.
- Verifique sempre a etiqueta de cuidados antes de lavar—algumas capas podem encolher.
Passo 3: Instalar a Capa Nova
Pegue na capa nova e abra completamente o fecho. Introduza o bolster, começando por uma extremidade e avançando até à outra. Certifique-se de que a capa está orientada corretamente—algumas capas têm uma parte superior e inferior específicas, especialmente se tiverem uma pega de transporte ou costura posicionada.
Depois de o bolster estar dentro, feche o fecho da capa. Alise quaisquer rugas ou dobras passando as mãos sobre a capa. Se a capa parecer demasiado apertada, verifique novamente se tem o tamanho correto para o seu bolster. Uma capa bem ajustada deve ficar justa, mas não difícil de fechar.
- Verifique se o fecho está completamente fechado e a capa está distribuída uniformemente.
Passo a Passo: Substituir a Capa do Seu Bolster
- Abra o fecho e remova a capa antiga: Abra completamente o fecho da capa e puxe-a suavemente para fora do bolster. Comprima ligeiramente o bolster se necessário para facilitar a remoção. Não puxe com força—retire a capa com cuidado para evitar rasgões.
- Lave ou descarte a capa antiga: Lave na máquina se reutilizável (verifique a etiqueta de cuidados) ou reutilize/recicle se estiver desgastada. Evite deitar fora tecido que ainda pode ser utilizado.
- Coloque a capa nova e feche o fecho: Abra o fecho da capa nova, insira o bolster e feche o fecho. Alise quaisquer rugas. Certifique-se de que a capa tem o tamanho correto—justa, mas não demasiado apertada.
Capas de Substituição Que Servem
- Mini Bolster - Capa de Substituição: Esta Capa de Substituição para Mini Bolster da Ekotex Yoga foi concebida para se ajustar aos nossos mini bolsters orgânicos, ajudando-o a renovar ou trocar o aspeto do seu bolster com facilidade. Com 32 cm x 13 cm x 13 cm. Se tem um mini bolster, esta capa é exatamente do tamanho que precisa. Está disponível em várias cores para que possa mudar o aspeto do seu espaço de prática.
- Capa de Bolster - Cilíndrico: Esta capa de bolster cilíndrico da Ekotex Yoga é uma capa de substituição concebida para os nossos bolsters de yoga de algodão orgânico. Dimensões: 61 cm x 23 cm x 23 cm (cilíndrico). Disponível em cinco cores. Para bolsters cilíndricos padrão, esta capa proporciona um ajuste seguro. O algodão orgânico lavável na máquina torna a limpeza simples.
Substituir a capa do seu bolster de yoga é uma tarefa simples que prolonga a vida do seu bolster e permite-lhe renovar o seu espaço de prática. Com a capa do tamanho certo e alguns minutos de esforço, o seu bolster ficará com o aspeto e a sensação de novo. Boas práticas!

