DVD

Postnatal Yoga DVD with Tara Lee

在這張DVD中，Tara Lee引導您進行適合的產後瑜珈，可在寶寶出生後6週開始練習。內容包含不同選項，包括較溫和的瑜珈、腹部運動、深度放鬆和強化瑜珈。建議在產後最初幾個月以較溫和的方式練習，然後在幾...

Pregnancy Yoga DVD with Tara Lee

繼暢銷且廣受好評的《Pregnancy Health Yoga DVD》之後，Tara Lee 設計了一張包含全新瑜伽課程的 DVD，其中包含專為孕期設計的呼吸與伸展動作。這張新的孕婦瑜伽 DVD 適...